Meer rust en regie in je leven door balans

Meer rust en regie in je leven door balans

Praktische haptotherapie waarbij je leert luisteren naar je lichaam, zodat je bewustere keuzes maakt en beter omgaat met wat je tegenkomt.

Wanneer het niet meer vanzelf gaat

Soms merk je dat het niet meer vanzelf gaat, maar weet je niet precies waar het knelt.

Je loopt vast in werk of privé

Je merkt dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt. Gesprekken kosten veel energie of je weet niet goed hoe je dingen anders kunt aanpakken.

 

Je gaat maar door, zonder echte rust

Je agenda is vol en je hoofd ook. Momenten voor jezelf schuif je makkelijk opzij, omdat er altijd wel iets is dat nog moet.

Rust nemen voelt lastig, zelfs als je lichaam signalen afgeeft dat het genoeg is. Ontspannen lukt pas als alles af is en dat moment lijkt zelden te komen.

Je twijfelt veel aan jezelf,
Onrust zonder duidelijke oorzaak

Je vraagt je regelmatig af of je het wel goed doet. Beslissingen nemen kost veel energie en je zoekt bevestiging bij anderen. Tegelijk ervaar je onrust, vermoeidheid of lichamelijke spanning zonder duidelijke oorzaak. Het lijkt alsof er iets speelt, maar je krijgt er geen grip op.

Past dit bij jouw situatie?

Neem contact op en we kijken samen of mijn begeleiding aansluit bij jouw vraag.