Haptonomie
Wat is het?
Haptonomie is kortgezegd de leer van het menselijke gevoel en de tastzin.
Haptonomie
Wat is het?
Hier vind je praktische informatie over haptotherapie bij Goedemoed, zodat je met duidelijkheid en vertrouwen kunt starten.
Wat is Haptonomie?
leer van het menselijke gevoel en de tastzin. In een wereld waar we vaak veel ‘in ons hoofd’ zitten door te denken en te analyseren, helpt haptonomie je om weer contact te maken met wat je daadwerkelijk voelt in je lichaam.
Luisteren naar je lichaam
Je lichaam geeft de hele dag signalen af, zoals een knoop in je maag bij stress of een ontspannen gevoel bij fijn gezelschap. Haptonomie leert je deze signalen weer te herkennen.
Balans tussen denken en voelen
Veel mensen beredeneren alles met hun verstand. Haptonomie helpt om de balans te herstellen, zodat je niet alleen weet wat je moet doen, maar ook voelt wat goed voor je is.
Aanraking als communicatie
In de haptonomie is affectieve aanraking door een therapeut een middel om je bewust te maken van bv je grenzen of spanningen in je lijf.
Contact met anderen
Het gaat ook over hoe je de ruimte om je heen ervaart en hoe je contact maakt met andere mensen. Voel je je veilig? Durf je jezelf te laten zien?
Vanuit de opleiding heb ik geleerd: “ Haptonomie ligt op straat”, je past het toe in het dagelijks leven van werken en relaties. Centraal daarbij staat jouw ontwikkeling en groei.
indicaties: Het wordt professioneel ingezet bij psychosomatische klachten, burn-out, traumaverwerking, chronische pijn en relationele problematiek.