Haptotherapie
Wat is het?
Haptonomie wordt in de praktijk toegepast via haptotherapie, waarbij drie instrumenten centraal staan:
Haptotherapie
Wat is het?
Hier vind je praktische informatie over haptotherapie bij Goedemoed, zodat je met duidelijkheid en vertrouwen kunt starten.
Wat is Haptotherapie?
Het is een ontwikkelingsgerichte therapie, je leert wat bij, niks af. Zo creëer je keuzemogelijkheden voor jezelf, wat leidt tot een vrijer leven.
Er wordt gebruik gemaakt van de volgende 3 instrumenten:
Aanraking
De meest directe vorm van communicatie om fysieke en emotionele blokkades voelbaar te maken en de eigen vitaliteit te ervaren.
Gespreksvoering
Reflectie op de gevoelservaringen om patronen in denken, voelen en doen te herkennen.
Ervaringsoefeningen
Praktische situaties (zoals positiebepaling in de ruimte) die inzicht geven in hoe je bv grenzen aangeeft en hoe je contacten aangaat.